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Gymnastics Forza Elite bundle All-In-One (save 162 usd) large harness

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VIDEO TUTORIAL INCLUDED

O tutorial Gymnastics Forza é um programa abrangente de 12 semanas adaptado a todos os níveis de condicionamento físico, com foco no aprimoramento da força, da técnica e da coordenação por meio de níveis de resistência personalizáveis. Projetado para facilitar o aprendizado seguro e eficiente de habilidades complexas do gymnastics , ele apresenta uma série progressiva de exercícios, do iniciante ao avançado, permitindo o acompanhamento preciso do progresso. Utilizando o equipamento Gymnastics Forza e exercícios clássicos no solo, esse programa modular garante o envolvimento e a motivação ao permitir a imersão imediata em habilidades avançadas, promovendo o crescimento físico e técnico tanto para iniciantes quanto para atletas experientes.

Video tutoriao trailer

This bundle includes the following workout. Please watch the accompanying videos below for guidance.

forza iron cross system

gymnastics forza rings system explained

gymnastics forza system WORKOUT FOR ALL LEVELS

backflip workout

flares in action

FORZA FLARE SYSTEM EXPLAINED

flare in action

FLARES EXERCISES

air flare in action

HEAD SPIN ACTION