allenamento con pesi

In questa modalità di allenamento i pesi vengono aggiunti con le apposite fasce sostituendole agli anelli.I pesi aggiuntivi vanno a sottrarre peso corporeo. effettivo sarà di 53 kg Sará quindi possibile esattamente il proprio massimale per qualsiasi skill, come nel sport del powerlifting permettendo di eseguire serie e ripetizioni ottimali per un costante incremento della. forza .