{"product_id":"bundle-1-save-29-euro-rings-iron-cross-back-flip-system-large-harness","title":"Forza Titan","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür den Athleten, der reine Kraft will.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eManche Athleten jagen keinen Tricks hinterher. Sie jagen reiner Kraft nach, der Art von Kraft, die jeder sehen kann: der Körper regungslos in der Luft gehalten, die Arme gestreckt, totale Kontrolle. Wenn das auf dich zutrifft, ist das dein Kit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003ca href=\"#harness-size\" style=\"display:inline-block;padding:9px 20px;background:#f0f0f0;color:#111111;text-decoration:none;border-radius:24px;font-size:92%;font-weight:bold;border:1px solid #dddddd;\"\u003eNicht sicher, welche Größe? So wählst du richtig →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum dieses Kit?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil die beiden Systeme sich gegenseitig ergänzen. Das Forza Rings System ist die vielseitige Basis: Du kannst jede Bewegung trainieren, Muscle-up, Planche, Levers und die volle Ringkraft, und du kannst auf jedem Unterstützungsniveau starten, sodass es ab deinem allerersten Tag funktioniert. Das Forza Iron Cross System ist spezialisierter und fortgeschrittener: Es konzentriert sich ausschließlich auf die Haltepositionen mit gestreckten Armen, den iron cross und das umgekehrte Kreuz, und gibt dir genau dort einen zusätzlichen Schub, wo diese Positionen schwierig werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum beide zusammen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWeil sie wie ein einziges System zusammenarbeiten. Das Rings System deckt alles ab und lässt jeden starten, während das Iron Cross System gezielte Arbeit mit gestreckten Armen hinzufügt, wenn du weitergehst. Du kannst das Iron Cross System sogar durch die Rings-Rollen laufen lassen, um einen Teil deines Körpergewichts abzunehmen, was die ersten Progressionen mit gestreckten Armen leichter macht – ideal, wenn du gerade anfängst. Zwei Werkzeuge, die das gesamte Spektrum reiner Kraft abdecken, und es kostet weniger, als sie einzeln zu kaufen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas ist keine Theorie. Genau so bin ich vom Feststecken beim rings zu Elitekraft gekommen, indem ich Progression angewendet habe, statt mich an meinem Maximum abzuarbeiten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/about-us\" style=\"display:inline-block;padding:14px 28px;background-color:#111111;color:#ffffff;text-decoration:none;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003eLies meine Geschichte (Lerne den Gründer kennen)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist enthalten\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza Rings System\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine vollständige Plattform für rings- und Calisthenics-Kraft. Trainiere Planche, front lever, Muscle-up und jede Ringbewegung mit konsistenter, kalibrierter Unterstützung, die du reduzierst, je stärker du wirst.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#f5f5f5;border-radius:6px;padding:5px 9px;margin-top:8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEnthält deinen Harness\u003c\/strong\u003e (wähle die Größe direkt unten: Large, Small oder Large + Small)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Forza Rings System used as a Backflip Machine\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip System:\u003c\/strong\u003e Das Forza Rings System funktioniert auch als Backflip-Maschine. Trainiere den backflip mit Hilfe eines Partners oder mit zusätzlichem Gewicht.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/6A57A40F-F0EF-4E8E-8774-AA9AA736B46D.png?v=1781370072\" alt=\"Forza Iron Cross System\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Iron Cross System\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eSpezialisiert auf die Kraft bei gestreckten Armen, mit 12 progressiven Stufen für den iron cross, das umgekehrte Kreuz und den maltese, während Ellbogen und Sehnen geschont werden.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3 id=\"harness-size\"\u003eWähle deine Gurtgröße\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Gurt ist der Teil, den du trägst, um dich mit dem Rings System zu verbinden. Jede Option enthält dasselbe komplette Set. Nur der Gurt unterscheidet sich. Wähle deinen in den Optionen aus.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGroßer Gurt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTaille 70 bis 120 cm \/ 28 bis 47 Zoll. Für Erwachsene und größere Athleten.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small Harness for kids\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eKleiner Gurt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTaille 40 bis 70 cm \/ 16 bis 28 Zoll, Alter etwa 5 bis 16 Jahre, sehr flexibel einstellbar. Für Kinder und kleinere Athleten.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGroß + Klein\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeide Gurte in einem Set. Ideal für Familien, Trainer und Vereine, damit Erwachsene und Kinder beide trainieren können.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eZusammen verwenden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Systeme lassen sich kombinieren. Du kannst das \u003cstrong\u003eIron Cross System am Rings Flaschenzugsystem befestigen\u003c\/strong\u003e, um einen Teil deines Körpergewichts bei Übungen mit gestreckten Armen zu reduzieren, wodurch die ersten Progressionen noch leichter werden und du eine weitere Möglichkeit hast, die Unterstützung anzupassen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas du trainieren kannst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIron cross, umgekehrtes Kreuz, maltese, Planche, Front- und Back Lever, Muscle-up, Ringkraft und Ganzkörper-Calisthenics-Kraft sowie dynamische Fähigkeiten wie Rückwärtssaltos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWarum es funktioniert\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zu Elastikbändern bietet das Forza-Flaschenzugsystem \u003cstrong\u003egleichmäßige, kalibrierte Unterstützung\u003c\/strong\u003e über die gesamte Bewegung hinweg, für mehr Kontrolle und bessere Technik. Entwickelt für \u003cstrong\u003ekontrollierte Progression\u003c\/strong\u003e: Beginne mit Unterstützung und reduziere dann die Hilfe, je stärker du wirst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWo du es aufbauen kannst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Systeme werden an einem stabilen Befestigungspunkt aufgehängt. Wenn du eine Klimmzugstange hast, befestige sie direkt daran. Wenn nicht, kannst du sie mit denselben Einschraubhaken an deiner Decke montieren, die auch für Boxsäcke verwendet werden (leicht zu finden, zum Beispiel bei Amazon). Du brauchst nur \u003cstrong\u003ezwei Befestigungspunkte\u003c\/strong\u003e, weil das Iron Cross System und das Rings System dieselben zwei Punkte nutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWähle deine Gurtgröße\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJede Option enthält dasselbe komplette Set. Nur die Gurtgröße unterscheidet sich.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGroßer Gurt:\u003c\/strong\u003e Taille 70 bis 120 cm \/ 28 bis 47 Zoll. Für Erwachsene und größere Athleten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKleiner Gurt:\u003c\/strong\u003e Taille 40 bis 70 cm \/ 16 bis 28 Zoll, Alter etwa 5 bis 16 Jahre, sehr flexibel einstellbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGroß + Klein:\u003c\/strong\u003e beide Gurte, ein komplettes Set. Ideal für Familien, Trainer und Vereine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSpezifikationen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRings System:\u003c\/strong\u003e  Gurt (max. Belastung 450 kg), hochfeste Seile und Rollen, Karabiner, Holz-rings (32 mm), Tragetasche. Ca. 3,5 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIron Cross System:\u003c\/strong\u003e 2 geschmiedete Unterarmstützen aus Aluminium, 35 cm Arm, 600 g pro Arm, 2× 2,5 m Gurte mit Karabinern, Sack Bag. Max. Benutzergewicht 120 kg \/ 265 lb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHergestellt in Italien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es gut für Anfänger?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Beginnen Sie mit mehr Unterstützung und reduzieren Sie diese, wenn Sie stärker werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann die ganze Familie es benutzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWählen Sie die Option Large + Small, um beide Gurte in einem Set zu erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich die beiden Systeme kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Sie können das Iron Cross System am Rings-Rollensystem befestigen, um einen Teil Ihres Körpergewichts zu reduzieren und die ersten Progressionen noch einfacher zu machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrauche ich eine Klimmzugstange?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSie können das Set an einer Klimmzugstange, einem Balken, einem Baum oder an Deckenhaken (der für Boxsäcke verwendeten Art) aufhängen. Sie benötigen nur zwei Befestigungspunkte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWird es meine Ellbogen schützen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Iron Cross Unterarmstützen verringern die Belastung der Ellbogen und Sehnen, und die Belastung steigt allmählich, während Sie sich durch die 12 Stufen bewegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind Trainingsprogramme enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Strukturierte Forza-Programme, einschließlich des 14-wöchigen Iron Cross-Programms.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAbgedeckt durch unsere 3-Jahres-Garantie. Hergestellt in Italien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrainiere intelligent. Trainiere Forza.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e ","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"Großes Geschirr","offer_id":48780817891676,"sku":"FORZA-TITAN-L","price":459.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Kleines Geschirr","offer_id":58072125309276,"sku":"FORZA-TITAN-S","price":459.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Groß + Klein","offer_id":58072125342044,"sku":"FORZA-TITAN-LS","price":549.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/66DFAA76-4D07-4E55-8292-BB6DDFE7F0D6.jpg?v=1781377603","url":"https:\/\/store.gymnasticsforza.com\/de\/products\/bundle-1-save-29-euro-rings-iron-cross-back-flip-system-large-harness","provider":"gymnastics forza","version":"1.0","type":"link"}