{"product_id":"combo-set-completo-imbracatura-bambino","title":"Forza Rings \u0026 Backflip System","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Kraft, die aussieht wie Fliegen, endlich trainierbar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaltese, Planche, das Kreuz, das umgekehrte Kreuz, der front lever, die Victorian. Die Momente, in denen ein Athlet den ganzen Körper mit gestreckten Armen in der Luft hält, als würde die Schwerkraft nicht mehr gelten. Das ist die reinste Form von Kraft: Kraft, gemessen am eigenen Körpergewicht, die schwerste Art, sie aufzubauen. Wenn du an den rings trainierst, willst du diese Fähigkeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf die meisten Menschen wirken sie unmöglich, vorbehalten für Turner, die schon als Kinder angefangen haben. Der wahre Grund ist einfacher: Körpergewichts-Skills haben keine eingebaute Möglichkeit, die Belastung zu skalieren. Also greifen Menschen die vollständige Bewegung immer wieder mit maximalem Einsatz an. Das ist nicht nur riskant, es erschöpft auch das Nervensystem schnell, und statt stärker zu werden stagnieren viele Athleten oder werden sogar schwächer. Andere trainieren allgemeine Übungen, die nie genau die Position belasten, die der Skill erfordert, sodass sich die Kraft nie überträgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau das verändert das Gymnastics Forza Ring System: Es bringt progressive Überlastung, das Grundprinzip allen Krafttrainings, in Körpergewichts-Skills. Mit einem Gurt und Rollen nimmt es dir durch konstante Unterstützung einen Teil deines Körpergewichts ab, sodass du die exakte Bewegung deutlich unter deinem Maximum trainierst und dann die Belastung Schritt für Schritt erhöhst, während du stärker wirst. Denk an ein Bankdrücken. Du erreichst keine 100 kg auf der Bank, indem du am ersten Tag 100 kg auflädst, du arbeitest dich Satz für Satz, Woche für Woche dorthin vor. Zum ersten Mal funktionieren die rings genau auf dieselbe Weise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeil du die Belastung kontrollierst, kannst du jeden Ring-Skill so programmieren, wie ein Powerlifter einen Lift programmiert. Wähle die Bewegung, die maltese, das Kreuz, die Planche, stelle eine Unterstützung ein, die du tatsächlich bewältigen kannst, und folge einer einfachen, strukturierten Progression hin zum vollständigen Skill. Es ist dieselbe Idee wie die Nutzung eines Latzugs, um deinen ersten Klimmzug aufzubauen. Turner haben dafür schon immer Seilzüge verwendet, und das Ring System ist wie ein Coach, der einen Teil deines Gewichts für dich anhebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier ist der Punkt, an dem du festhalten solltest: Wenn eine Bewegung skaliert werden kann, kann sie erreicht werden. Kraft reagiert immer auf Progression, in jedem Skill, bei jedem, der richtig dafür trainiert. Verringere die Unterstützung, während du stärker wirst, bleib konsequent dabei, und du kommst der vollständigen Fähigkeit Wiederholung für Wiederholung näher. Deshalb funktioniert das, und deshalb machen Athleten, die so trainieren, immer weiter Fortschritte, statt steckenzubleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDas ist keine Theorie. Genau so bin ich von Stillstand an den rings zu Elitekraft gekommen, indem ich Progression angewendet habe, statt mich an meinem Maximum abzuarbeiten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/about-us\" style=\"display:inline-block;padding:14px 28px;background-color:#111111;color:#ffffff;text-decoration:none;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003eLies meine Geschichte (Lerne den Gründer kennen)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas ist enthalten\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eRings System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cbr\u003eDas komplette Flaschenzugsystem: verstellbarer Gurt, hochfeste Seile, Rollen, Karabiner und hölzerne rings. Es nimmt einen Teil deines Körpergewichts ab, sodass du die Planche, die Levers, den Muscle-up, den iron cross und volle Ringkraft trainieren kannst und dann die Unterstützung reduzierst, wenn du stärker wirst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\" f31163874101c486ccac4bc707d1e53e\u003eRings System verwendet als \u0026lt;span data-glossary-id=\" a1d0bc532bafc5fed4433049c38830c0\u0026gt;Backflip Machine\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u0026gt;\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip-System:\u003c\/strong\u003e Das Forza Rings System funktioniert auch als Backflip-Maschine. Trainiere den backflip mit der Hilfe eines Partners oder mit zusätzlichen Gewichten.\u003c\/span\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eGymnastics Forza Ring System\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 id=\"harness-size\" style=\"text-align: center;\"\u003eWähle deinen Gurt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eJede Option enthält ein komplettes Gymnastics Forza Ring System. Nur der Gurt unterscheidet sich.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Adult Large Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eErwachsene \/ Großer Gurt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTaille 70 bis 120 cm \/ 28 bis 47 Zoll. Für Erwachsene und größere Athleten, Männer und Frauen. Stark verstellbar für einen sicheren Sitz.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Kid Small Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eKinder \/ Kleiner Gurt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTaille 40 bis 70 cm \/ 16 bis 28 Zoll, Alter etwa 5 bis 16 Jahre. Für Kinder, Jugendliche und kleinere Athleten. Verstellbar, damit er über Jahre mit dem Athleten mitwächst.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGroß + Klein\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeide Gurte mit einem kompletten Ring System. Ideal für Familien, Trainer, Vereine und mehrere Athleten.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig: Die Option Groß + Klein enthält zwei Gurte und ein komplettes Ring System, nicht zwei separate Flaschenzugsysteme.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/DD0C78EC-D795-4BBC-BEB7-6D692A6089CE.png?v=1781263442\" alt=\"So misst du deine Taille\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eFähigkeiten, die du trainieren kannst\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Gymnastics Forza Ring System kann verwendet werden, um eine große Bandbreite an Turn- und Calisthenics-Bewegungen zu üben und zu stärken.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaltese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVictorian\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandstand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIron Cross\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInverted Cross\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuscle-Up-Progressionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVorwärtssaltos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückwärtssaltos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKraftübungen an den Ringen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbungen an Parallettes und am Boden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllgemeine Entwicklung der Körpergewichtskraft\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Unterstützung kann an die Bewegung, das Kraftniveau des Athleten und das spezifische Trainingsziel angepasst werden.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;margin:30px 0 8px;\"\u003e\u003ca href=\"\/de\/pages\/how-the-ring-system-works\" style=\"display:inline-block;padding:15px 30px;background:#1565C0;color:#fff;text-decoration:none;border-radius:8px;font-weight:700;font-size:16px;\"\u003eSo funktioniert es — vollständige Anleitung\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center;color:#777;font-size:13px;margin:0;\"\u003eEinrichtungsvideos, die 6 Trainingsmodi mit Berechnungen und vollständige Spezifikationen.\u003c\/p\u003e ","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"Geschirr für Erwachsene","offer_id":35863036264613,"sku":"FORZA-RINGS-A","price":299.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Kleines Geschirr","offer_id":58063346598236,"sku":"FORZA-RINGS-S","price":299.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Groß+klein","offer_id":58063615459676,"sku":"FORZA-RINGS-LS","price":389.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268","url":"https:\/\/store.gymnasticsforza.com\/de\/products\/combo-set-completo-imbracatura-bambino","provider":"gymnastics forza","version":"1.0","type":"link"}