{"product_id":"combo-set-completo-imbracatura-bambino","title":"Forza Rings \u0026 Backflip System","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eवह ताकत जो उड़ने जैसी दिखती है, अब आखिरकार ट्रेन की जा सकती है।\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaltese, planche, the cross, the inverted cross, the front lever, the Victorian. वे क्षण जब एक एथलीट पूरे शरीर को सीधे हाथों पर हवा में थामे रखता है, मानो गुरुत्वाकर्षण ने काम करना बंद कर दिया हो। यही सबसे शुद्ध ताकत है: अपने ही शरीर के वजन के मुकाबले मापी जाने वाली ताकत, और इसे बनाना सबसे कठिन होता है। अगर आप rings पर ट्रेन करते हैं, तो आप इन्हें पाना चाहेंगे।\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eज्यादातर लोगों को ये असंभव लगते हैं, मानो सिर्फ उन जिम्नास्ट्स के लिए हों जिन्होंने बचपन से शुरुआत की हो। असली वजह इससे सरल है: बॉडीवेट स्किल्स में लोड को स्केल करने का कोई अंतर्निहित तरीका नहीं होता। इसलिए लोग पूरी मूवमेंट पर बार-बार, अधिकतम प्रयास के साथ हमला करते हैं। यह सिर्फ जोखिम भरा ही नहीं है, बल्कि यह नर्वस सिस्टम को बहुत जल्दी थका देता है, और मजबूत होने के बजाय कई एथलीट रुक जाते हैं या और भी कमजोर हो जाते हैं। दूसरे लोग ऐसे सामान्य व्यायाम करते हैं जो स्किल के लिए जरूरी सटीक पोज़िशन पर लोड ही नहीं डालते, इसलिए ताकत का ट्रांसफर ही नहीं होता।\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eयही वह चीज़ है जिसे Gymnastics Forza Ring System बदलता है: यह प्रोग्रेसिव ओवरलोड, जो हर तरह की स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का मूल सिद्धांत है, बॉडीवेट स्किल्स तक लेकर आता है। हार्नेस और पुली की मदद से यह आपके शरीर के वजन का एक हिस्सा लगातार सहायता देकर कम कर देता है, ताकि आप उसी सटीक मूवमेंट को अपनी अधिकतम क्षमता से काफी नीचे ट्रेन करें, और फिर जैसे-जैसे आप मजबूत होते जाएँ, चरण-दर-चरण लोड बढ़ाएँ। बेंच प्रेस के बारे में सोचिए। आप पहले ही दिन 100 kg लोड करके 100 kg बेंच तक नहीं पहुँचते, आप सेट दर सेट, हफ्ता दर हफ्ता वहाँ तक बनाते हैं। पहली बार, rings भी बिल्कुल इसी तरह काम करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eक्योंकि आप लोड को नियंत्रित करते हैं, आप किसी भी ring skill को उसी तरह प्रोग्राम कर सकते हैं जैसे एक पावरलिफ्टर किसी लिफ्ट को प्रोग्राम करता है। मूवमेंट चुनिए, maltese, the cross, the planche, इतनी सहायता सेट कीजिए जिसे आप वास्तव में संभाल सकें, और पूरी स्किल की ओर एक सरल, संरचित प्रोग्रेशन का पालन कीजिए। यह उसी विचार जैसा है जैसे अपनी पहली pull up बनाने के लिए lat pulldown का उपयोग करना। जिम्नास्ट्स हमेशा से इसके लिए पुली का उपयोग करते आए हैं, और Ring System ऐसा है जैसे कोई कोच आपके लिए आपके वजन का एक हिस्सा उठा रहा हो।\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eयहाँ वह बात है जिसे याद रखना चाहिए: अगर किसी मूवमेंट को स्केल किया जा सकता है, तो उसे हासिल भी किया जा सकता है। ताकत हमेशा प्रोग्रेशन का जवाब देती है, हर स्किल में, हर उस व्यक्ति के लिए जो इसे सही तरीके से ट्रेन करता है। जैसे-जैसे आप मजबूत होते जाएँ, सहायता कम करते जाइए, लगातार आते रहिए, और आप हर रेप के साथ पूरी स्किल के और करीब पहुँचते जाएँगे। यही वजह है कि यह काम करता है, और क्यों इस तरह ट्रेन करने वाले एथलीट अटके रहने के बजाय लगातार बेहतर होते जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eयह कोई सिद्धांत नहीं है। मैं बिल्कुल इसी तरह rings पर अटके रहने से एलीट ताकत तक पहुँचा, अपनी अधिकतम क्षमता पर बस घिसते रहने के बजाय प्रोग्रेशन लागू करके।\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/hi\/pages\/about-us\" style=\"display:inline-block;padding:14px 28px;background-color:#111111;color:#ffffff;text-decoration:none;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003eमेरी कहानी पढ़ें (संस्थापक से मिलें)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eक्या शामिल है\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\" ecd479bc2a3fee26d43dc395057e6066\u003eRings System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e \u003cbr\u003eपूर्ण पुली सिस्टम: समायोज्य हार्नेस, उच्च-शक्ति वाली रस्सियाँ, पुलियाँ, कैराबीनर और लकड़ी के rings। यह आपके शरीर के वजन का कुछ हिस्सा कम कर देता है ताकि आप planche, levers, muscle up, iron cross और पूरी ring strength का अभ्यास कर सकें, फिर जैसे-जैसे आप मजबूत होते जाते हैं, सहायता को कम करते जाएँ।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eRings System used as a \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u0026gt;Backflip Machine\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u0026gt;\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip सिस्टम:\u003c\/strong\u003e Forza Rings System एक Backflip Machine के रूप में भी काम करता है। साथी की मदद से या अतिरिक्त वजन के साथ backflip का अभ्यास करें।\u003c\/span\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eGymnastics Forza Ring System\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 id=\"harness-size\" style=\"text-align: center;\"\u003eअपना हार्नेस चुनें\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eहर विकल्प में एक पूर्ण Gymnastics Forza Ring System शामिल है। केवल हार्नेस बदलता है।\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Adult Large Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eवयस्क \/ बड़ा हार्नेस\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eकमर 70 से 120 सेमी \/ 28 से 47 इंच। वयस्कों और बड़े एथलीटों, पुरुषों और महिलाओं के लिए। सुरक्षित फिट के लिए अत्यधिक समायोज्य।\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Kid Small Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eबच्चों \/ छोटा हार्नेस\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eकमर 40 से 70 सेमी \/ 16 से 28 इंच, आयु लगभग 5 से 16 वर्ष। बच्चों, किशोरों और छोटे एथलीटों के लिए। कई वर्षों तक एथलीट के बढ़ने के साथ समायोजित किया जा सकता है।\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eबड़ा + छोटा\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eएक पूर्ण Ring System के साथ दोनों हार्नेस। परिवारों, कोचों, क्लबों और कई एथलीटों के लिए आदर्श।\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eमहत्वपूर्ण: Large + Small विकल्प में दो हार्नेस और एक पूर्ण Ring System शामिल है, दो अलग पुली सिस्टम नहीं।\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/DD0C78EC-D795-4BBC-BEB7-6D692A6089CE.png?v=1781263442\" alt=\"How to measure your waist\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eवे कौशल जिनका आप अभ्यास कर सकते हैं\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGymnastics Forza Ring System का उपयोग जिम्नास्टिक्स और कैलिस्थेनिक्स की अनेक प्रकार की गतियों का अभ्यास और उन्हें मजबूत करने के लिए किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaltese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVictorian\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandstand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eबैक लीवर\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIron Cross\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eइनवर्टेड क्रॉस\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eमसल अप प्रोग्रेशन्स\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eफ्रंट फ्लिप्स\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eबैक फ्लिप्स\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eरिंग स्ट्रेंथ एक्सरसाइज़\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eपैरालेट्स और फ्लोर एक्सरसाइज़\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eसामान्य बॉडीवेट स्ट्रेंथ डेवलपमेंट\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eसहायता को मूवमेंट, एथलीट के स्ट्रेंथ लेवल, और विशिष्ट प्रशिक्षण लक्ष्य के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;margin:30px 0 8px;\"\u003e\u003ca href=\"\/hi\/pages\/how-the-ring-system-works\" style=\"display:inline-block;padding:15px 30px;background:#1565C0;color:#fff;text-decoration:none;border-radius:8px;font-weight:700;font-size:16px;\"\u003eयह कैसे काम करता है — पूरी गाइड\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center;color:#777;font-size:13px;margin:0;\"\u003eसेटअप वीडियो, गणनाओं के साथ 6 प्रशिक्षण मोड, और पूर्ण विनिर्देश।\u003c\/p\u003e ","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"वयस्क हार्नेस","offer_id":35863036264613,"sku":"FORZA-RINGS-A","price":299.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"छोटा 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