{"product_id":"combo-set-completo-imbracatura-bambino","title":"Forza Rings \u0026 Backflip System","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAz erő, amely repülésnek látszik, végre edzhető.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMaltese, planche, a kereszt, a fordított kereszt, a front lever, a Victorian. Azok a pillanatok, amikor a sportoló az egész testét kinyújtott karokon tartja a levegőben, mintha a gravitáció megszűnt volna hatni. Ez a legtisztább erő, ami létezik: a saját testsúlyoddal szemben mért erő, a legnehezebben felépíthető fajta. Ha gyűrűn edzel, ezeket akarod.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA legtöbb ember számára lehetetlennek tűnnek, mintha csak azoknak a tornászoknak járnának, akik gyerekként kezdték. Az igazi ok egyszerűbb: a testsúlyos elemeknél nincs beépített mód a terhelés skálázására. Ezért az emberek maximális erőbedobással támadják a teljes mozdulatot, újra és újra. Ez nemcsak kockázatos, hanem gyorsan lemeríti az idegrendszert, és sok sportoló ahelyett, hogy erősödne, megrekedik, sőt gyengül. Mások általános gyakorlatokat edzenek, amelyek sosem terhelik pontosan azt a testhelyzetet, amit az elem igényel, így az erő nem ültethető át.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEzen változtat a Gymnastics Forza Ring System: a progresszív túlterhelést, minden erőedzés alapelvét, hozza el a testsúlyos elemekhez. Hevederrel és csigákkal folyamatos segítséget ad, így a testsúlyod egy részét leveszi rólad, vagyis pontosan azt a mozdulatot edzed a maximumod jóval alatt, majd lépésről lépésre növeled a terhelést, ahogy erősödsz. Gondolj a fekvenyomásra. Nem úgy jutsz el a 100 kg-os fekvenyomásig, hogy az első napon 100 kg-ot teszel fel, hanem sorozatról sorozatra, hétről hétre építed fel. A gyűrűk most először pontosan ugyanígy működnek.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMivel te szabályozod a terhelést, bármelyik gyűrűs elemet úgy programozhatod, ahogy egy súlyemelő programoz egy emelést. Válaszd ki a mozdulatot, a maltesét, a keresztet vagy a planche elemet, állíts be olyan segítséget, amelyet valóban kezelni tudsz, és kövess egy egyszerű, strukturált progressziót a teljes elem felé. Ugyanaz az elv, mint amikor a lehúzógéppel építed fel az első húzódzkodásodat. A tornászok mindig is használtak csigákat erre, és a Ring System olyan, mintha egy edző emelné fel helyetted a súlyod egy részét.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEzt jegyezd meg: ha egy mozdulat skálázható, elérhető. Az erő minden elemnél, bárki esetében reagál a progresszióra, ha helyesen edzel. Csökkentsd a segítséget, ahogy erősödsz, tarts ki, és ismétlésről ismétlésre közelebb kerülsz a teljes elemhez. Ezért működik ez, és ezért fejlődnek folyamatosan azok a sportolók, akik így edzenek, ahelyett, hogy elakadnának.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eEz nem elmélet. Pontosan így jutottam el a gyűrűn való elakadástól az elit erőig: progressziót alkalmaztam ahelyett, hogy a maximumomon csiszolnám magam.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/hu\/pages\/about-us\" style=\"display:inline-block;padding:14px 28px;background-color:#111111;color:#ffffff;text-decoration:none;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003eOlvasd el a történetemet (Meet the Founder)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMi van a csomagban\u003c\/h3\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza Rings System\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eA teljes csigarendszer: állítható heveder, nagy szilárdságú kötelek, csigák, karabinerek és fa gyűrűk. Leveszi a testsúlyod egy részét, így edzheted a planche, a leverek, a muscle up, a vaskereszt és a teljes gyűrűs erő elemeit, majd csökkented a segítséget, ahogy erősödsz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"A Forza Rings System Backflip Machine gépként használva\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip System:\u003c\/strong\u003e a Forza Rings System Backflip Machine gépként is működik. Edzd a hátraszaltót társ segítségével vagy plusz súlyokkal.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003chr\u003e\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eGymnastics Forza Ring System\u003c\/h2\u003e\u003ch2 id=\"harness-size\" style=\"text-align: center;\"\u003eVálaszd ki a hevederedet\u003c\/h2\u003e\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eMinden opció egy teljes Gymnastics Forza Ring Systemet tartalmaz. Csak a heveder változik.\u003c\/p\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Felnőtt Large heveder\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFelnőtt \/ Large heveder\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDerékbőség 70 és 120 cm között \/ 28 és 47 hüvelyk között. Felnőtteknek és nagyobb testalkatú sportolóknak, férfiaknak és nőknek. Nagyon jól állítható a biztos illeszkedésért.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Gyerek Small heveder\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGyerek \/ Small heveder\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDerékbőség 40 és 70 cm között \/ 16 és 28 hüvelyk között, körülbelül 5 és 16 éves kor között. Gyerekeknek, tinédzsereknek és kisebb testalkatú sportolóknak. Állítható, így évekig együtt nő a sportolóval.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large heveder\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small heveder\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLarge + Small\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMindkét heveder egy teljes Ring Systemmel. Ideális családoknak, edzőknek, klubboknak és több sportolónak.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFontos: a Large + Small opció két hevedert és egy teljes Ring Systemet tartalmaz, nem két külön csigarendszert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/DD0C78EC-D795-4BBC-BEB7-6D692A6089CE.png?v=1781263442\" alt=\"Így mérd meg a derekadat\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eElemek, amiket edzhetsz\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Gymnastics Forza Ring System a torna és a calisthenics mozdulatok széles körének gyakorlására és erősítésére használható.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaltese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVictorian\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKézállás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVaskereszt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFordított kereszt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuscle Up progressziók\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzaltók előre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzaltók hátra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGyűrűs erőgyakorlatok\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParallettes és talajgyakorlatok\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁltalános testsúlyos erőfejlesztés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eA segítség hozzáigazítható a mozdulathoz, a sportoló erőszintjéhez és az adott edzéscélhoz.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center;margin:30px 0 8px;\"\u003e\u003ca href=\"\/hu\/pages\/how-the-ring-system-works\" style=\"display:inline-block;padding:15px 30px;background:#1565C0;color:#fff;text-decoration:none;border-radius:8px;font-weight:700;font-size:16px;\"\u003eHogyan működik: a teljes útmutató\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center;color:#777;font-size:13px;margin:0;\"\u003eBeállítási videók, a 6 edzésmód számításokkal, és a teljes műszaki adatok.\u003c\/p\u003e","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"Felnőtt heveder","offer_id":35863036264613,"sku":"FORZA-RINGS-A","price":299.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Small heveder","offer_id":58063346598236,"sku":"FORZA-RINGS-S","price":299.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Large+Small","offer_id":58063615459676,"sku":"FORZA-RINGS-LS","price":389.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268","url":"https:\/\/store.gymnasticsforza.com\/hu\/products\/combo-set-completo-imbracatura-bambino","provider":"gymnastics forza","version":"1.0","type":"link"}