{"product_id":"combo-set-completo-imbracatura-bambino","title":"Forza Rings \u0026 Backflip System","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSiła, która wygląda jak latanie, wreszcie możliwa do wytrenowania.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMaltese, planche, krzyż, odwrócony krzyż, front lever, Victorian. Momenty, w których zawodnik utrzymuje całe ciało w zawieszeniu na prostych rękach, jakby grawitacja przestała działać. To najczystsza siła, jaka istnieje: siła mierzona względem własnego ciężaru ciała, najtrudniejsza do zbudowania. Jeśli trenujesz na kółkach, chcesz je mieć.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWiększości ludzi wydają się niemożliwe, zarezerwowane dla gimnastyków, którzy zaczynali jako dzieci. Prawdziwy powód jest prostszy: elementy z ciężarem własnego ciała nie mają wbudowanego sposobu na skalowanie obciążenia. Dlatego ludzie atakują pełny ruch z maksymalnym wysiłkiem, raz za razem. To nie tylko ryzykowne, ale też szybko wyczerpuje układ nerwowy, i zamiast stawać się silniejszymi, wielu zawodników stoi w miejscu, a nawet słabnie. Inni trenują ogólne ćwiczenia, które nigdy nie obciążają dokładnie tej pozycji, jakiej wymaga dany element, więc siła nie przekłada się na cel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTo właśnie zmienia Gymnastics Forza Ring System: wprowadza progresywne obciążenie, podstawową zasadę każdego treningu siłowego, do elementów z ciężarem własnego ciała. Dzięki uprzęży i bloczkom odejmuje część ciężaru twojego ciała stałą asystą, więc trenujesz dokładnie ten ruch znacznie poniżej swojego maksimum, a potem dokładasz obciążenie krok po kroku, w miarę jak stajesz się silniejszy. Pomyśl o wyciskaniu na ławce. Nie dochodzisz do 100 kg na ławce, ładując 100 kg pierwszego dnia, budujesz to serię po serii, tydzień po tygodniu. Po raz pierwszy kółka działają dokładnie tak samo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePonieważ to ty kontrolujesz obciążenie, możesz zaprogramować każdy element na kółkach tak, jak trójboista programuje swoje bicie. Wybierz ruch, maltese, krzyż, planche, ustaw asystę, z którą naprawdę dasz radę, i podążaj za prostą, uporządkowaną progresją do pełnego elementu. To ta sama idea, co użycie wyciągu górnego do zbudowania pierwszego podciągnięcia. Gimnastycy od zawsze używali do tego bloczków, a Ring System działa jak trener, który unosi za ciebie część twojego ciężaru.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOto rzecz, której warto się trzymać: jeśli ruch można skalować, można go osiągnąć. Siła zawsze reaguje na progresję, w każdym elemencie, u każdego, kto trenuje we właściwy sposób. Zmniejszaj asystę, gdy stajesz się silniejszy, nie przestawaj się pojawiać, a z każdym powtórzeniem zbliżasz się do pełnego elementu. Dlatego to działa i dlatego zawodnicy trenujący w ten sposób wciąż robią postępy zamiast utknąć w miejscu.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eTo nie teoria. Dokładnie tak przeszedłem od stania w miejscu na kółkach do elitarnej siły, stosując progresję zamiast męczyć się przy swoim maksimum.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/about-us\" style=\"display:inline-block;padding:14px 28px;background-color:#111111;color:#ffffff;text-decoration:none;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003ePrzeczytaj moją historię (Poznaj założyciela)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCo zawiera zestaw\u003c\/h3\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza Rings System\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKompletny system z bloczkami: regulowana uprząż, bardzo wytrzymałe liny, bloczki, karabinki i drewniane kółka. Odejmuje część ciężaru twojego ciała, więc trenujesz planche, levery, muscle up, iron cross i pełną siłę na kółkach, a potem zmniejszasz pomoc, gdy stajesz się silniejszy.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Forza Rings System używany jako Backflip Machine\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip System:\u003c\/strong\u003e Forza Rings System działa też jako Backflip Machine. Trenuj backflip z pomocą partnera albo z dodatkowym obciążeniem.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003chr\u003e\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eGymnastics Forza Ring System\u003c\/h2\u003e\u003ch2 id=\"harness-size\" style=\"text-align: center;\"\u003eWybierz swoją uprząż\u003c\/h2\u003e\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eKażda opcja zawiera jeden kompletny Gymnastics Forza Ring System. Zmienia się tylko uprząż.\u003c\/p\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Uprząż Adult Large\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUprząż Dorosły \/ Large\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObwód talii od 70 do 120 cm \/ od 28 do 47 cali. Dla dorosłych i większych zawodników, mężczyzn i kobiet. Bardzo regulowana dla pewnego dopasowania.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Uprząż Kid Small\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUprząż Dziecko \/ Small\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObwód talii od 40 do 70 cm \/ od 16 do 28 cali, wiek mniej więcej od 5 do 16 lat. Dla dzieci, nastolatków i mniejszych zawodników. Regulowana tak, aby rosła razem z zawodnikiem przez lata.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Uprząż Large\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Uprząż Small\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLarge + Small\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eObie uprzęże z jednym kompletnym Ring System. Idealne dla rodzin, trenerów, klubów i wielu zawodników.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWażne: opcja Large + Small zawiera dwie uprzęże i jeden kompletny Ring System, a nie dwa osobne systemy z bloczkami.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/DD0C78EC-D795-4BBC-BEB7-6D692A6089CE.png?v=1781263442\" alt=\"Jak zmierzyć obwód talii\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eElementy, które możesz trenować\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGymnastics Forza Ring System można wykorzystać do ćwiczenia i wzmacniania szerokiej gamy ruchów gimnastycznych i kalistenicznych.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaltese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVictorian\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandstand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIron Cross\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInverted Cross\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgresje do Muscle Up\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront Flips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack Flips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĆwiczenia siłowe na kółkach\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParallettes i ćwiczenia na podłodze\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOgólny rozwój siły z ciężarem własnego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAsystę można dostosować do ruchu, poziomu siły zawodnika i konkretnego celu treningowego.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center;margin:30px 0 8px;\"\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/how-the-ring-system-works\" style=\"display:inline-block;padding:15px 30px;background:#1565C0;color:#fff;text-decoration:none;border-radius:8px;font-weight:700;font-size:16px;\"\u003eJak to działa: pełny przewodnik\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align:center;color:#777;font-size:13px;margin:0;\"\u003eFilmy z montażu, 6 trybów treningu z obliczeniami i pełna specyfikacja.\u003c\/p\u003e","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"Uprząż dla dorosłych","offer_id":35863036264613,"sku":"FORZA-RINGS-A","price":299.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Uprząż Small","offer_id":58063346598236,"sku":"FORZA-RINGS-S","price":299.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Large + Small","offer_id":58063615459676,"sku":"FORZA-RINGS-LS","price":389.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268","url":"https:\/\/store.gymnasticsforza.com\/pl\/products\/combo-set-completo-imbracatura-bambino","provider":"gymnastics forza","version":"1.0","type":"link"}