{"product_id":"gymnastics-forza-elite-bundle-all-in-one-plus-save-287usd-large-and-small-harness","title":"Forza Elite Legacy","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTreine como um atleta completo. Desenvolva força, potência e explosividade, e domine cada habilidade, em um único sistema.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;background:#111111;color:#ffffff;padding:11px 16px;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003eO kit tudo em um: todos os sistemas Forza em um só (Rings, Iron Cross, Flare, Air Flare, Barra de Muscle Up). Esta versão vem com AMBOS os arnêses, Adulto e Infantil, para que toda a família possa treinar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste é o kit tudo em um Gymnastics Forza, criado para atletas que não querem treinar apenas uma habilidade, mas desenvolver tudo: \u003cstrong\u003eforça\u003c\/strong\u003e bruta, \u003cstrong\u003epotência\u003c\/strong\u003e explosiva, \u003cstrong\u003econtrole\u003c\/strong\u003e dinâmico e \u003cstrong\u003etécnica\u003c\/strong\u003e limpa. Ele reúne todos os sistemas Forza para que você possa treinar em \u003cstrong\u003e360°\u003c\/strong\u003e: força estática nas rings, o flare e o air flare, o iron cross e o muscle up, tudo com o mesmo método seguro e progressivo que transforma habilidades que parecem impossíveis em habilidades treináveis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreine seu jogo completo: 360°\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForça:\u003c\/strong\u003e força de braços estendidos e nas argolas para as posições estáticas mais difíceis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePotência e explosividade:\u003c\/strong\u003e habilidades dinâmicas como o flare e o air flare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eControle e coordenação:\u003c\/strong\u003e consciência corporal, equilíbrio e qualidade de movimento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTécnica:\u003c\/strong\u003e sinta e refine cada habilidade desde o primeiro dia, com segurança.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eO que está incluído\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Sistema Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eRings\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema Forza Rings\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eO núcleo. Arnês e polias removem parte do peso do seu corpo para que você treine planche, front lever, muscle up, iron cross e mais, depois reduza a ajuda à medida que você fica mais forte.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#f5f5f5;border-radius:6px;padding:5px 9px;margin-top:8px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Arnês Grande\" width=\"40\" style=\"vertical-align:middle;margin-right:5px;border-radius:4px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Arnês Pequeno\" width=\"40\" style=\"vertical-align:middle;margin-right:7px;border-radius:4px;\"\u003e\u003cstrong\u003eInclui: arnês Adulto \/ Grande + Infantil \/ Pequeno\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Sistema Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eRings usado como uma \u0026lt;span data-glossary-id=\" fc094798ebffe78457a431c4c8399a32\u0026gt;Máquina de Backflip\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u0026gt;\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip System:\u003c\/strong\u003e o Forza Rings System também funciona como uma máquina de Backflip. Treine o backflip com a ajuda de um parceiro ou com pesos adicionais.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0605.jpg?v=1766718968\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\" d6609ecd3ec38575406757bdc401a14a\u003eIron Cross System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema Forza Iron Cross\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDois apoios de antebraço, 12 níveis progressivos, para desenvolver força com os braços estendidos para o iron cross enquanto protege cotovelos e tendões.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0623.jpg?v=1766718971\" alt=\"\u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eForza Flare System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Flare System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSinta e treine o flare desde o primeiro dia, com rotações seguras e os músculos certos desenvolvidos progressivamente.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0597.jpg?v=1766718970\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eAir Flare System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Air Flare System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTreine o air flare e movimentos dinâmicos de breaking (headspin, handspin) com segurança, desenvolvendo força e controle reais.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0678.jpg?v=1766718971\" alt=\"Forza Muscle Up Bar\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Muscle Up Bar\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUma barra de alumínio de 80 cm com rings com olhal giratório de 360° para um muscle up suave, fixa-se diretamente ao sistema Forza.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003cp style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003eO arnês é a parte que você veste para se conectar ao sistema Rings. Este kit inclui dois arneses, Adulto \/ Grande e Infantil \/ Pequeno, para que adultos e crianças possam treinar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOnde instalar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOs sistemas ficam suspensos em um ponto de ancoragem sólido. Se você tiver uma barra fixa, pode prendê-los diretamente nela. Se não tiver, pode montá-los no teto usando os mesmos ganchos de rosca usados para sacos de pancada (fáceis de encontrar, por exemplo, na Amazon).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVocê só precisa de alguns pontos de fixação:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 ganchos\u003c\/strong\u003e para o \u003cstrong\u003eSistema Iron Cross\u003c\/strong\u003e e o \u003cstrong\u003eSistema Rings\u003c\/strong\u003e: eles compartilham os mesmos dois pontos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 gancho\u003c\/strong\u003e para o \u003cstrong\u003eFlare\u003c\/strong\u003e e o \u003cstrong\u003eAir Flare\u003c\/strong\u003e: eles usam a mesma fixação, então compartilham um único ponto e você pode alternar entre eles em segundos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEntão, até mesmo uma única fixação no teto já é suficiente para começar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHabilidades que você pode treinar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlanche · Maltese · Front Lever · Back Lever · Iron Cross · Muscle Up · Flare · Air Flare · Headspin \/ Handspin · Mortais · força nas argolas · força do corpo inteiro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor que funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAo contrário das faixas elásticas, cuja assistência muda à medida que se esticam, o sistema de polias Forza oferece \u003cstrong\u003eassistência consistente e calibrada\u003c\/strong\u003e em toda a amplitude do movimento: mais controle, melhor técnica e uma sensação mais próxima da habilidade real. Cada sistema é desenvolvido para uma \u003cstrong\u003eprogressão controlada\u003c\/strong\u003e: comece com assistência e depois reduza a ajuda à medida que você fica mais forte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePara quem é\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesde jovens atletas e iniciantes construindo sua base até ginastas avançados e atletas de calistenia em busca de habilidades de elite, além de treinadores, academias e clubes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEconomize $327\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTodos os sistemas juntos, por \u003cstrong\u003e$327 a menos\u003c\/strong\u003e do que comprando separadamente. Um kit, o atleta completo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEspecificações técnicas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema Forza Rings:\u003c\/strong\u003e arnês ajustável, duas cordas de alta resistência (máx. 900 kg), duas polias (fibra de vidro e aço, máx. 900 kg cada), quatro mosquetões de escalada (máx. 1200 kg cada), duas argolas de madeira rings (32 mm), tiras de amarração ajustáveis, bolsa de transporte. Carga máxima do arnês: 450 kg. Peso total de cerca de 3,5 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema Forza Iron Cross:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e  2 apoios de antebraço (alumínio forjado, Made in Italy), 35 cm de comprimento do braço, 12 cm de diâmetro do tubo, 600 g por braço. Inclui 2× tiras de 2,5 m com mosquetões e uma bolsa Forza Sack Bag. Peso máximo do usuário: 120 kg \/ 265 lb.\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Flare System:\u003c\/strong\u003e Made in Italy, cerca de 1,4 kg, inclui acessórios para fácil instalação em qualquer lugar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Air Flare System:\u003c\/strong\u003e Made in Italy, cerca de 0,8 kg, inclui acessórios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Muscle Up Bar:\u003c\/strong\u003e alumínio, 80 cm (duas peças de 40 cm), olhal giratório 360° para rings.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArnêses:\u003c\/strong\u003e dois, Adulto \/ Grande e Infantil \/ Pequeno.\u003c\/li\u003e\n\n\u003ch3\u003ePerguntas frequentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual é a diferença em relação ao Forza Elite Solo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOs sistemas são exatamente os mesmos em ambos. Este kit vem com dois arnêses, Adulto \/ Grande e Infantil \/ Pequeno, para que adultos e crianças possam treinar juntos. O Forza Elite Solo vem apenas com o arnês Adulto \/ Grande. Escolha este se você também precisar do tamanho infantil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA família toda ou atletas diferentes podem usá-lo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Ele inclui dois arnêses, Adulto\/Grande e Infantil\/Pequeno, para que adultos, crianças e atletas de diferentes tamanhos possam treinar com o mesmo kit. Ideal para famílias, treinadores e clubes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉ adequado para iniciantes?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Cada sistema é feito para uma progressão controlada: você começa com mais assistência e a reduz à medida que fica mais forte. Iniciantes podem sentir e treinar habilidades avançadas com segurança desde o primeiro dia, enquanto atletas avançados refinam habilidades de elite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEu realmente posso treinar todas essas habilidades com uma única configuração?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. Os sistemas compartilham a mesma lógica de ancoragem e arnês, para que você possa alternar entre treino de força em rings, iron cross, flare, air flare e treino de muscle up.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOs programas de treino estão incluídos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSim. O kit inclui um programa completo de 12 semanas de Planche, um programa completo de Flare e o programa de 14 semanas de Iron Cross, todos guiando você passo a passo pelas progressões.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMade in Italy\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada sistema é fabricado na Itália com materiais de alta qualidade, construído para anos de treino intenso e respaldado pela nossa garantia de 3 anos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste é o kit para o atleta que quer tudo: força, potência e todas as habilidades. Treine com inteligência. Treine Forza.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e ","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48647779811676,"sku":"FORZA-ELITELEGACY","price":799.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/69BF6E4E-8728-41A5-9A0E-FE93700359D3.jpg?v=1781551674","url":"https:\/\/store.gymnasticsforza.com\/pt\/products\/gymnastics-forza-elite-bundle-all-in-one-plus-save-287usd-large-and-small-harness","provider":"gymnastics forza","version":"1.0","type":"link"}