ใน Questa Modalità di Allenamento Il Peso Corporeo É Ridotto al 50%, Offrendo la possibilitá anche ad un principiante di allenare ทักษะ molto avanzate ed ใน tutta sicurezza. comune cintura ต่อ zavorre o una semplice corda.il peso effettivo verrà calcolato ใน Questo modo (Peso corporeo +zavorre il tutto diviso 2) es 70 กก. Peso Peso Corporeo +20kg di Zavorra = 90 Kga เปอร์เซ็นต์ di carico = 64 %
