{"title":"REELUP（不要删除） ","description":null,"products":[{"product_id":"combo-set-completo-imbracatura-bambino","title":"Forza Rings 和 Backflip 系统 ","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e看起来像在飞的力量，如今终于可以训练了。\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMaltese、平板支撑、十字、倒十字、front lever、维多利亚支撑。那些运动员用伸直的手臂将整个身体悬停起来的瞬间，仿佛重力停止了作用。这是最纯粹的力量：以自身重量为标准衡量的力量，也是最难练成的一种。如果你在rings上训练，你一定会想要这些。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e对大多数人来说，这些动作看起来是不可能完成的，仿佛只属于那些从小开始训练的体操运动员。真正的原因其实更简单：自身体重技能本身没有内建的方式来逐步调节负荷。所以人们一次又一次地以最大强度硬冲完整动作。这不仅有风险，还会很快耗尽神经系统；结果不是变得更强，很多运动员反而会陷入停滞，甚至变弱。还有一些人训练的是泛化的练习，始终无法精准加载该技能所需的具体姿势，因此力量也无法真正迁移过去。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGymnastics Forza吊环系统改变的正是这一点：它把渐进超负荷——所有力量训练的核心原则——带到了自身体重技能训练中。通过安全带和滑轮系统，它能以稳定一致的辅助帮你减去部分体重，让你在远低于极限的范围内训练精准动作，然后随着力量提升一步一步增加负荷。想想卧推。你不会在第一天就直接上100公斤来练出100公斤卧推，而是按组、按周逐步建立起来。现在，rings也终于第一次能以完全相同的方式训练了。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e因为你可以控制负荷，所以你能像力量举选手编排杠铃动作一样编排任何吊环技能训练。选择动作——maltese、十字、平板支撑——设定一个你真正能掌控的辅助强度，然后按照简单、结构化的进阶路线，朝着完整技能稳步前进。这和用高位下拉练出你的第一个引体向上是同一个道理。体操运动员一直都在用滑轮做这种训练，而这套吊环系统就像有位教练在替你托起一部分体重。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这里有一个关键点要记住：只要一个动作可以被分级调整，它就可以被达成。只要训练方法正确，力量总会对渐进产生反应，任何技能、任何人都一样。随着你变强，不断减少辅助，持续训练，你就会一次次重复地离完整技能更近一步。这就是它有效的原因，也是为什么用这种方式训练的运动员会持续进步，而不是一直卡住。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e这不是理论。这正是我从在rings上长期卡住，到获得精英级力量的方式：靠的是应用渐进训练，而不是一味在极限上死磕。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/zh\/pages\/about-us\" style=\"display:inline-block;padding:14px 28px;background-color:#111111;color:#ffffff;text-decoration:none;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003e阅读我的故事（认识创始人）\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e包含内容\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza Rings System\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings 系统\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e完整的滑轮系统：可调节吊带、高强度绳索、滑轮、登山扣和木质rings。它可以分担你部分体重，帮助你训练平板支撑、前后水平、双力臂、iron cross以及完整的吊环力量；随着你变得更强，再逐步减少辅助。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Forza Rings System used as a Backflip Machine\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip 系统：\u003c\/strong\u003eForza Rings System 也可用作 Backflip 训练器。可在搭档辅助下或通过增加负重来训练 backflip。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eGymnastics Forza 吊环系统\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 id=\"harness-size\" style=\"text-align: center;\"\u003e选择你的吊带\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e每个选项都包含一套完整的 Gymnastics Forza 吊环系统，区别仅在于吊带。\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Adult Large Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e成人 \/ 大号吊带\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e腰围 70 至 120 厘米 \/ 28 至 47 英寸。适合成人及体型较大的运动员，男女皆可。高度可调，确保稳固贴合。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Kid Small Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e儿童 \/ 小号吊带\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e腰围 40 至 70 厘米 \/ 16 至 28 英寸，约适合 5 至 16 岁。适合儿童、青少年及体型较小的运动员。可调节设计，能够随着运动员多年成长持续使用。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e大号 + 小号\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e两种吊带，配一套完整的吊环系统。非常适合家庭、教练、俱乐部及多位运动员使用。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e重要提示：Large + Small 选项包含两条吊带和一套完整的吊环系统，并非两套独立的滑轮系统。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/DD0C78EC-D795-4BBC-BEB7-6D692A6089CE.png?v=1781263442\" alt=\"How to measure your waist\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e什么是 Gymnastics Forza 吊环系统？\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGymnastics Forza 吊环系统是一种渐进式自身体重训练系统，旨在帮助运动员学习、强化并控制高阶体操和街头健身动作。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e该系统通过可调节吊带、绳索和滑轮，在训练过程中减轻运动员的部分体重。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这使高难度动作能够在适当辅助水平下进行练习。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e随着力量和技术提升，可以逐步减少辅助，让运动员一步一步进阶，最终独立完成动作。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e适用人群\u003c\/h3\u003e \n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e学习高级动作的初学者\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e发展基础力量的年轻运动员\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e有经验的体操运动员和街头健身运动员\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e与不同水平运动员合作的教练\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e家庭、健身房、俱乐部和户外训练环境\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e两种增加重量的方法\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/5B5E21E1-C340-4853-82C0-C5BA1E57D97D.png?v=1781263414\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGymnastics Forza吊环系统可根据动作和所需辅助类型，以两种不同方式进行配置。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e50\/50训练：方式 1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/2FA02CD3-A044-4338-8F95-D1650580FADD.png?v=1781263421\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e体重减载\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在此设置中，滑轮系统会将总合并负荷减少\u003cstrong\u003e50%\u003c\/strong\u003e。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e可将配重直接连接到吊带上，以逐步增加难度。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e计算方式\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e（体重 + 额外配重）÷ 2\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e示例\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e运动员体重：50 千克\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e额外配重：10 千克\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e总合并负荷：60 千克\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e60 千克 ÷ 2 = 实际阻力 30 千克\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e渐进式减载：模式 2\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/69FD5AA4-7EB2-4758-B439-8E9C6BCB42DE.png?v=1781263425\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在此设置中，额外配重作为平衡配重使用，可降低运动员的有效体重负荷。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e随着额外配重逐渐减少，运动员会越来越接近以完整体重进行训练。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e计算方式\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e体重 − 额外配重\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e示例\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e运动员体重：73 千克\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e平衡配重总额：20 千克\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e73 千克 − 20 千克 = 实际负荷 53 千克\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这种设置使运动员能够衡量进步，并逐步朝着无辅助完成该动作的目标前进。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e弹力带 vs 滑轮与配重\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/9B82AE28-F394-4BB1-B6AF-930422EEF4EC.png?v=1781263440\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e弹力带\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e传统阻力带在拉伸时会改变辅助力度。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这意味着在整个动作过程中，提供的支撑并不一致。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e滑轮与配重\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGymnastics Forza滑轮系统可在整个动作范围内提供更稳定一致的辅助。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这使运动员能够以以下优势练习动作：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e更强的控制力\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e更一致的阻力\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e更好的技术动作\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e更接近完整自身体重动作的感觉\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e可训练的技能\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGymnastics Forza吊环系统可用于练习和强化多种体操及街头健身动作。\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e平板支撑\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaltese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e维多利亚\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandstand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront Lever\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e背水平\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIron Cross\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e倒十字\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e双力臂进阶训练\u003c\/li\u003e \n\u003cli\u003e前空翻\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e后空翻\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e吊环力量练习\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e双杠支撑架和地面练习\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e综合自重力量发展\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e辅助力度可根据动作、运动员的力量水平以及具体训练目标进行调整。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e对青少年运动员的益处\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/BC1F934D-3D78-43BB-B3F3-BAD49302EF02.jpg?v=1781263408\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e早期力量发展\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e青少年运动员可以从小开始发展完成体操和街头健身动作所需的力量与身体控制能力。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e长期可调节性\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKid \/ Small Harness 具有很高的可调节性，设计上可适应运动员多年成长过程中的身体变化。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e可控的渐进提升\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e辅助级别可根据运动员当前的力量进行调整，从而实现向更高难度练习的逐步进阶。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e技术发展\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e通过减轻运动员部分体重，该系统能够让训练者更专注于身体姿态、协调性和动作控制。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e训练中的信心提升\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e青少年运动员可以在尚未具备独立完成动作所需力量之前，先体验高级动作模式。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e意大利制造🇮🇹\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/F1ED7A3C-B1BA-4D3F-8C8F-E438FAFBC228.png?v=1781263435\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGymnastics Forza Ring System 在意大利制造，采用为强度、耐用性和长期训练使用而精选的材料。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e最大承重 450 公斤。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e轻便易携\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/0B334FC3-8F87-4917-B7FE-36B4F145B033.jpg?v=1781263416\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e整套系统重量\u003cstrong\u003e约为 3.5 公斤\u003c\/strong\u003e，可放入随附的收纳包中携带。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e可在以下合适场所使用：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e家庭训练区域\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e车库\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e健身房\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e体操俱乐部\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e户外训练地点\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e主要特点\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e适合初学者和高级训练者：\u003c\/strong\u003e专为各个水平的运动员设计，从初次使用者到有经验的体操运动员和街头健身练习者均适用。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e渐进式训练支持：\u003c\/strong\u003e辅助力度可以逐步调整，使运动员在保持正确技术的同时一步一步提高难度。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e结构化训练计划：\u003c\/strong\u003e包含 Gymnastics Forza 训练计划使用权限，旨在引导运动员循序渐进地提升技能。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e高品质材料：\u003c\/strong\u003e意大利制造，采用为耐用性和长期表现而精选的优质材料。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e轻便易携：\u003c\/strong\u003e重量约为 3.5 公斤，该系统可在家中、车库、健身房或户外使用。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e套装规格\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e吊带：\u003c\/strong\u003e每条最大承重 450 公斤\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e两条用于悬挂配重的绳索固定件\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e两个木制 rings：32 毫米，配有 20 厘米绑带和已安装的登山扣\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e两条高强度绳索：最大承重 900 公斤\u003c\/li\u003e \n\u003cli\u003e两个滑轮：玻璃纤维和钢制，带可旋转钢钩，每个最大负载 900 公斤\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e四个攀岩主锁：每个最大负载 1200 公斤\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e两个用于 rings 的可调节捆绑带：宽 40 毫米\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e两条用于固定配重和杠杆的绑带：长 40 厘米，每条最大负载 450 公斤\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e一个便携包\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e ","brand":"gymnastics 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