{"product_id":"bundle-1-save-29-euro-rings-iron-cross-back-flip-system-large-harness","title":"Forza Titan","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e献给追求纯粹力量的运动员。\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e有些运动员不追逐花哨技巧。他们追逐的是纯粹的力量，是人人都看得见的那种：身体静止悬于空中，手臂伸直，完全掌控。如果你就是这样的人，这就是为你准备的套装。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003ca href=\"#harness-size\" style=\"display:inline-block;padding:9px 20px;background:#f0f0f0;color:#111111;text-decoration:none;border-radius:24px;font-size:92%;font-weight:bold;border:1px solid #dddddd;\"\u003e不确定选哪个尺码？如何选择 →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e为什么选择这套组合？\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e因为这两个系统能够相互补足。Forza Rings System 是通用的基础平台：你可以训练任何动作、双力臂、平板支撑、前后水平以及完整的吊环力量训练，而且你可以从任何辅助等级开始，因此从第一天起就能使用。Forza Iron Cross System 则更专业、也更进阶：它专注于直臂静力动作、iron cross 和倒十字，并且会在这些动作最困难的位置为你提供额外助力。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e为什么要两者搭配？\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e因为它们能作为一个整体协同工作。Rings System 覆盖全面，让任何人都能开始；而 Iron Cross System 则为你进一步提升时加入专门的直臂训练。你甚至可以将 Iron Cross System 穿过 Rings 的滑轮使用，帮你分担一部分体重，让最初的直臂进阶更容易，特别适合刚开始的时候。两种工具覆盖纯粹力量的完整范围，而且价格也比单独购买更划算。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e这不是纸上谈兵。这正是我从卡在 rings 到达到精英级力量的方式：依靠循序渐进，而不是一味硬扛自己的极限。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"\/zh\/pages\/about-us\" style=\"display:inline-block;padding:14px 28px;background-color:#111111;color:#ffffff;text-decoration:none;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003e阅读我的故事（认识创始人）\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e包含内容\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza Rings System\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e一个完整的 rings 与街头健身力量训练平台。训练平板支撑、front lever、双力臂以及任何吊环动作，并通过稳定、可校准的辅助，随着你变强逐步降低辅助强度。\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#f5f5f5;border-radius:6px;padding:5px 9px;margin-top:8px;\"\u003e\u003cstrong\u003e包含你的吊带\u003c\/strong\u003e（请在下方选择尺码：Large、Small，或 Large + Small）\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Forza Rings System used as a Backflip Machine\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip System：\u003c\/strong\u003eForza Rings System 也可作为 Backflip Machine 使用。你可以在伙伴辅助下，或通过增加负重来训练 backflip。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/6A57A40F-F0EF-4E8E-8774-AA9AA736B46D.png?v=1781370072\" alt=\"Forza Iron Cross 系统\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Iron Cross 系统\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e专为直臂力量训练而设计，针对 iron cross、倒十字和 maltese 提供 12 个渐进级别，同时保护肘部和肌腱。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3 id=\"harness-size\"\u003e选择你的吊带尺寸\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e吊带是你穿戴在身上、用于连接 Rings 系统的部分。每个选项都包含相同的完整套装，只有吊带不同。请在选项中选择适合你的款式。\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large Harness\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e大号吊带\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e腰围 70 至 120 厘米 \/ 28 至 47 英寸。适合成人和体型较大的运动者。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small Harness for kids\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e小号吊带\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e腰围 40 至 70 厘米 \/ 16 至 28 英寸，约适合 5 至 16 岁，高度可调。适合儿童和体型较小的运动者。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Large Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0672.jpg?v=1766663220\" alt=\"Small Harness\" width=\"42\" style=\"vertical-align:middle;\"\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003e大号 + 小号\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e一套中包含两种吊带。非常适合家庭、教练和俱乐部，让成人和孩子都能训练。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e组合使用\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e这两个系统可以组合使用。你可以将 \u003cstrong\u003eIron Cross 系统连接到 Rings 滑轮系统上\u003c\/strong\u003e，在直臂训练时减轻部分体重，让最初阶段的进阶更容易，并为你提供另一种调节辅助强度的方式。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e你可以训练什么\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIron cross、倒十字、maltese、平板支撑、前水平和后水平、双力臂、吊环力量以及全身街头健身力量，此外还包括后空翻等动态技巧。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e为什么它有效\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e与弹力带不同，Forza 滑轮系统在整个动作过程中提供\u003cstrong\u003e稳定且可校准的辅助\u003c\/strong\u003e，从而带来更强的控制力和更好的技术表现。专为\u003cstrong\u003e可控的渐进训练\u003c\/strong\u003e而打造：先从辅助开始，然后随着力量提升逐步减少帮助。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e在哪里安装\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e这两个系统都悬挂在稳固的锚点上。如果你有引体向上杆，可以直接安装其上。如果没有，也可以使用与沙袋相同的螺旋挂钩将其安装到天花板上（很容易买到，例如在亚马逊上）。你只需要\u003cstrong\u003e两个固定点\u003c\/strong\u003e，因为 Iron Cross 系统和 Rings 系统共用这两个点。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e选择你的吊带尺寸\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e每个选项都包含相同的完整套装，只有吊带尺寸不同。\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e大号吊带：\u003c\/strong\u003e腰围 70 至 120 厘米 \/ 28 至 47 英寸。适合成人和体型较大的运动者。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e小号吊带：\u003c\/strong\u003e腰围 40 至 70 厘米 \/ 16 至 28 英寸，约适合 5 至 16 岁，高度可调。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e大号 + 小号：\u003c\/strong\u003e包含两种吊带，一套完整套装。非常适合家庭、教练和俱乐部。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e规格\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRings 系统：\u003c\/strong\u003e  安全带（最大负载 450 公斤）、高强度绳索和滑轮、登山扣、木质 rings（32 毫米）、收纳袋。约 3.5 公斤。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIron Cross 系统：\u003c\/strong\u003e2 个锻造铝制前臂支撑，臂长 35 厘米，每个手臂 600 克，2× 2.5 米带登山扣的绑带，Sack Bag。最大用户体重 120 公斤 \/ 265 磅。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e意大利制造。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e常见问题\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适合初学者吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e是的。开始时使用更多辅助，随着你力量增强再逐步减少。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e全家人都可以使用吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e选择 Large + Small 选项，即可在一个套装中获得两种安全带。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我可以将这两个系统结合使用吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e可以。你可以将 Iron Cross 系统连接到 Rings 滑轮系统上，以减轻部分体重负荷，让早期进阶动作更容易。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我需要引体向上杆吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e你可以将套装悬挂在引体向上杆、横梁、树木或天花板挂钩（用于沙袋的那种）上。你只需要两个固定点。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e它能保护我的肘部吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIron Cross 前臂支撑可减少肘部和肌腱的压力，并且随着你完成 12 个级别的训练，负荷会逐步增加。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e包含训练计划吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e是的。包含结构化的 Forza 训练计划，其中包括 14 周的 Iron Cross 训练计划。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e享有我们 3 年质保支持。意大利制造。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e聪明训练。Forza 训练。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e ","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"大号背带","offer_id":48780817891676,"sku":"FORZA-TITAN-L","price":459.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"小号背带","offer_id":58072125309276,"sku":"FORZA-TITAN-S","price":459.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"大号 + 小号","offer_id":58072125342044,"sku":"FORZA-TITAN-LS","price":549.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/66DFAA76-4D07-4E55-8292-BB6DDFE7F0D6.jpg?v=1781377603","url":"https:\/\/store.gymnasticsforza.com\/zh\/products\/bundle-1-save-29-euro-rings-iron-cross-back-flip-system-large-harness","provider":"gymnastics 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