{"product_id":"bundle-gymnastics-elite","title":"Forza Elite Solo","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e像一名全能运动员一样训练。在一个系统中打造力量、爆发力与瞬间发力能力，并掌握每一项技能。\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;background:#111111;color:#ffffff;padding:11px 16px;border-radius:6px;font-weight:bold;\"\u003e一体化全套装备：所有 Forza 系统合而为一（Rings、Iron Cross、 Flare、Air Flare、Muscle Up Bar）。此版本配备 Adult \/ Large 吊带。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这是一套一体化的 Gymnastics Forza 套装，专为不满足于只训练单一技能、而是想全面发展各项能力的运动员打造：纯粹的\u003cstrong\u003e力量\u003c\/strong\u003e、爆发性的\u003cstrong\u003e动力\u003c\/strong\u003e、动态的\u003cstrong\u003e控制\u003c\/strong\u003e以及干净利落的\u003cstrong\u003e技术\u003c\/strong\u003e。它整合了所有 Forza 系统，让你能够进行\u003cstrong\u003e360°\u003c\/strong\u003e训练：在 rings 上进行静力力量训练，练习 flare 和 air flare、iron cross 以及 muscle up，全部采用同一种安全、循序渐进的方法，把那些看似不可能的技能变成可以训练掌握的能力。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e训练你的完整能力：360°\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e力量：\u003c\/strong\u003e直臂力量与吊环力量，用于完成最高难度的静力支撑。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e动力与爆发力：\u003c\/strong\u003e如 flare 和 air flare 这样的动态技能。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e控制与协调：\u003c\/strong\u003e身体感知、平衡和动作质量。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e技术：\u003c\/strong\u003e从第一天起就能安全地感受并打磨每一项技能。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e包含内容\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/72333529-0893-4D58-9756-A2B2AED8DF55.png?v=1781252268\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eRings System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e核心系统。吊带和滑轮可减少你部分体重负荷，让你训练 planche、front lever、muscle up、iron cross 等动作，然后随着你力量增强逐步减少辅助。\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"display:inline-block;background:#f5f5f5;border-radius:6px;padding:5px 9px;margin-top:8px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/IMG_0673.jpg?v=1776323658\" alt=\"Adult Large Harness\" width=\"40\" style=\"vertical-align:middle;margin-right:7px;border-radius:4px;\"\u003e\u003cstrong\u003e包含：Adult \/ Large 吊带\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/60B2C682-6461-456A-9C75-9F38C5D928D4.png?v=1781545745\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\" d2d5c36d9622cbfb40ae5d5ac9639112\u003eRings System used as a \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u0026gt;Backflip Machine\" width=\"86\" style=\"border-radius:4px;\"\u0026gt;\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e\u003cstrong\u003eBackflip 系统：\u003c\/strong\u003eForza Rings System 也可作为 Backflip Machine 使用。可在搭档协助下训练 backflip，或 配重。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0605.jpg?v=1766718968\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eIron Cross System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Iron Cross 系统\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e两个前臂支撑，12 个渐进级别，在保护肘部和肌腱的同时，为 iron cross 建立直臂力量。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0623.jpg?v=1766718971\" alt=\"\u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eForza Flare System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Flare System\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e从第一天起就感受并训练 flare，通过安全的旋转和循序渐进建立正确的肌肉。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0597.jpg?v=1766718970\" alt=\"Forza \u0026lt;span data-glossary-id=\"\u003eAir Flare System\" width=\"86\"\u0026gt;\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Air Flare 系统\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e安全训练air flare和动态地板动作（头转、手转），打造真正的力量与控制力。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width:96px;padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0054\/2117\/0759\/files\/IMG_0678.jpg?v=1766718971\" alt=\"Forza Muscle Up Bar\" width=\"86\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:10px;vertical-align:top;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Muscle Up Bar\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e一根 80 厘米铝制横杆，配有 360° 旋转挂环rings，可实现顺畅的双力臂，并可直接连接到 Forza 系统。\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003cp style=\"font-size:90%;color:#555;\"\u003e吊带是你穿戴在身上、用于连接到Rings System 的部分。此套件包含一件成人 \/ 大号吊带。如果你还需要儿童尺码，请选择 Forza Elite Legacy。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e安装位置\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e这些系统悬挂在牢固的锚点上。如果你有引体向上杆，可以直接安装。如果没有，你可以使用与沙袋相同的螺旋挂钩将它们安装到天花板上（很容易找到，例如在 Amazon 上）。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e你只需要少量固定点：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIron Cross System\u003c\/strong\u003e 和 \u003cstrong\u003eRings System\u003c\/strong\u003e 需要 \u003cstrong\u003e2 个挂钩\u003c\/strong\u003e：它们共用这两个固定点。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlare\u003c\/strong\u003e 和 \u003cstrong\u003eAir Flare\u003c\/strong\u003e 需要 \u003cstrong\u003e1 个挂钩\u003c\/strong\u003e：它们使用相同的连接方式，因此共用一个固定点，你可以在几秒钟内切换。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e所以即使只有一个天花板固定点，也足以开始训练。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e可训练的技能\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlanche · Maltese · Front Lever · Back Lever · Iron Cross · Muscle Up · Flare · Air Flare · Headspin \/ Handspin · Flips · 吊环力量 · 全身力量。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e为什么有效\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e与拉伸时辅助力度会变化的弹力带不同，Forza 滑轮系统可在整个动作范围内提供\u003cstrong\u003e稳定、可校准的辅助\u003c\/strong\u003e：更强的控制力、更好的技术，以及更接近真实技能的感觉。每套系统都为\u003cstrong\u003e可控的渐进提升\u003c\/strong\u003e而打造：先从辅助训练开始，随着力量增强再逐步减少辅助。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e适用人群\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e适合从打基础的年轻运动员和初学者，到追求高阶技巧的高级体操运动员和街头健身运动员，以及教练、健身房和俱乐部。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e立省 $212\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e整套系统组合购买，比单独购买\u003cstrong\u003e便宜 $212\u003c\/strong\u003e。一套装备，成就全面运动员。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e技术规格\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Rings System：\u003c\/strong\u003e可调节吊带、两根高强度绳索（最大 900 kg）、两个滑轮（玻璃纤维和钢制，每个最大 900 kg）、四个攀岩主锁（每个最大 1200 kg）、两个木制 rings（32 毫米）、可调节捆绑带、便携包。吊带最大负载 450 千克。总重量约 3.5 千克。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Iron Cross System：\u003c\/strong\u003e2 个前臂支撑（锻造铝材，意大利制造），臂长 35 厘米，管径 12 厘米，每个手臂 600 克。包含 2× 2.5 米带登山扣的绑带和一个 Forza Sack Bag。用户最大体重 120 千克 \/ 265 磅。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Flare System：\u003c\/strong\u003e意大利制造，约 1.4 千克，包含便于在任何地方轻松安装的配件。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Air Flare System：\u003c\/strong\u003e意大利制造，约 0.8 千克，包含配件。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForza Muscle Up 杠：\u003c\/strong\u003e铝制，80 厘米（两段各 40 厘米），360° 旋转眼 rings。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e安全带：\u003c\/strong\u003e一件成人\/大号。\u003c\/li\u003e\n\n\u003ch3\u003e常见问题\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e与 Forza Elite Legacy 有什么区别？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e两者的系统完全相同。此套装配有成人\/大号安全带。Forza Elite Legacy 配有两件安全带，成人\/大号和儿童\/小号，适合全家使用。如果您还需要儿童尺码，请选择 Legacy。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e适合初学者吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e是的。每套系统都是为可控渐进而设计：您一开始会获得更多辅助，随着力量增强再逐步减少。初学者从第一天起就能安全地感受和训练高级技能，而高阶运动员则可以精进顶级技巧。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e我真的可以用这一套装备训练所有这些技能吗？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e是的。这些系统共享相同的锚点和安全带逻辑，因此您可以在 rings 力量、iron cross、 flare、air flare 和 muscle up 训练之间切换。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e是否包含训练计划？\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e是的。套装包含完整的 12 周 Planche 训练计划、完整的 Flare 训练计划，以及 14 周的 Iron Cross 训练计划，全部都会逐步指导您完成进阶过程。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e意大利制造\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e每套系统均在意大利采用高品质材料制造，能够承受多年的高强度训练，并享有我们 3 年质保。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e这是为想要一切的运动员准备的套装：力量、爆发力以及所有技能。聪明训练。训练用 Forza。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e ","brand":"gymnastics forza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53538326380892,"sku":"FORZA-ELITESOLO","price":739.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0472\/3159\/8757\/files\/226B0F1B-03F9-4B6C-AC93-055734AB8BFB.jpg?v=1781551675","url":"https:\/\/store.gymnasticsforza.com\/zh\/products\/bundle-gymnastics-elite","provider":"gymnastics forza","version":"1.0","type":"link"}