Gewichtstraining

In diesem Trainingsmodus werden die Gewichte mit speziellen Bändern hinzugefügt, indem sie anstelle der Ringe verwendet werden. Die zusätzlichen Gewichte verringern das Körpergewicht. Zum Beispiel: Der Turner auf dem Foto hat ein Körpergewicht von 73 kg. Wenn er auf jeder Seite 10 kg Zusatzgewicht hinzufügt, beträgt sein tatsächliches Gewicht 53 kg. So ist es möglich, genau das eigene Maximum für jede Fähigkeit zu testen, wie im Powerlifting, wodurch optimale Serien und Wiederholungen für einen stetigen Kraftzuwachs ausgeführt werden können.