Allenamento 50 % del peso corporeo modalità 2

Allenamento Al 50% del peso corporeo

Στο Questa Modalità di Allenamento Il Peso Corporeo é Ridotto al 50%, Offrendo la possibilitá anche un principoundiante di allenare δεξιότητες molto avanzate ed z atlizza. comune cintura per zorvy o una semplice corda.il peso effettivo verrà calcolato σε questo modo (peso corporeo +zorvy il tutto diviso 2) es 70 kg peso peso corporeo +20kg di zavorra = 90 kg la αντιστάσεις effettiva sara di di 45 kg. εκατοστημόριο di carico = 64 %