Allenamento 50 % del Peso Corporeo Modalità 2

Allenamento al 50% del Peso Corporeo

en Questa modalità di Allenamento il Peso Corporeo é ridotto al 50%, offrendo la posibilitá ancla ad un principal dialenare habilidades Molto avanzate edin tutta sicurezza.anche en Questo Caso Potrananno Essere Aggiunte Zavorre Gradualmente AgganciANDOLE ALLYTEZZAZA DELEDELEDELEDELTA DELITAZEDEZA DELITRIZTA DELATIZIZZA DELABIRACIDA DEL ALTILIZZA DEL ALTILACIZAZAZA ALTILADEZA DEL ALTILACIZAZZA DEL ALTILACIZAZAZA ALTILADEZA DEL ALTILACIZACIAZA DEL ALTILACIZAZAZA Comune Cintura per Zavorre o una semplice Corda.il Peso Effettivo Verrrà Calcolato en Questo Modo (Peso Corporeo +Zavorre Il Tutto Diviso 2) Es 70 kg Peso Peso Corporeo +20 kg DI Zavorra = 90 kg la resistenza Eftettiva Di 45 kg. Porcentuale di CARICO = 64 %