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MALTESE ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO DE DOMINADA A UNA MANO 

ENTRENAMIENTO VANGELDER Y ZANETTI

STRADDLE PLANCHE, EJERCICIOS DE PRINCIPIANTE A AVANZADO

FULL PLANCHE, EJERCICIOS DE PRINCIPIANTE A AVANZADO

MALTESE ENTRENAMIENTO N° 1, SERIES Y REPETICIONES

 MALTESE MUESTRA DE ENTRENAMIENTO 2

 FRONT LEVER EJEMPLOS DE EJERCICIOS

MUESTRA DE ENTRENAMIENTO FULL PLANCHE 2

EJEMPLOS DE EJERCICIOS DE MUSCLE UP

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