ALLENAMENTO CON PESI

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Modalitá Con Zavore

In questa modalità di allenamento i pesi vengono aggiunti con le apposite fasce  sostituendole agli anelli.I pesi aggiuntivi vanno a sottrarre  peso corporeo.Es ( il ginnasta nella foto ha un peso corporeo di 73 kg aggiungendo 10 kg di zavorra per lato, il suo peso EFFETTIVO SARÀ DI 53 kg.