地上トレーニング モダリティ4

床上トレーニング

加重モードでは、あらゆるスキルを床の上で直接トレーニングすることが可能で、カリステニクスのすべての動きを正確に模倣できるだけでなく、腕立て伏せのようなシンプルな動きも実行できます。