Allenamento 50 % del Peso Corporeo Modalità 2

Allenamento al 50% del Peso Corporeo

Questa Modalità di Allenamento Il Peso Corporeo é ridotto al 50%, Offrendo la possibilitá anche ad un allenare 기술 molto avanzate ed in tutta sicurezza.anche in Questo Caso potranno essere aggiunte agganciandoe all'alteza un vitaza del gil vita, gializa comune cintura per zavorre o semplice corda.il peso effettivo verrà calcolato in questo modo (Peso corporeo +zavorre il tutto diviso 2) es 70 kg peso peso corporeo +20kg di zavorra = 90 kg la revistenza effettiva sara sara sara sara di 45 kg. 백분율 di carico = 64 %