Nama saya Martin. Saya seorang jurulatih, gimnas, dan pengasas Gymnastics Forza.

Sejak saya masih kecil, gimnastik telah menjadi sebahagian besar daripada hidup saya. Saya berlatih selama bertahun -tahun, dan kemudian, saya mula melatih orang lain. Saya kuat pada kebanyakan peralatan tetapi cincin itu berbeza.

Tidak kira berapa banyak yang saya terlatih, saya tidak dapat memperoleh kekuatan sebenar pada cincin. Saya cuba semua perkembangan biasa, tetapi mereka tidak pernah tepat. Saya sentiasa menolak max saya tanpa kawalan. Dan bukannya semakin kuat, saya terbakar. Kadang -kadang saya semakin lemah daripada sebelumnya.

Itulah ketika saya menyedari sesuatu. Jika saya mahu membina kekuatan cincin sebenar, saya terpaksa merawatnya seperti latihan kekuatan yang benar. Itu bermaksud memohon Beban progresif Secara beransur -ansur meningkatkan beban dari masa ke masa, seperti yang anda lakukan di gym dengan berat.

Tetapi dengan berat badan, ia tidak begitu mudah. Anda tidak boleh menambah plat. Jadi saya buat penyelesaian.

Sistem cincin dilahirkan dari keperluan.

Ini alat yang membolehkan anda mengurangkan berat badan anda dengan ketepatan. Anda boleh menyesuaikan kesukaran, menjejaki kemajuan anda, dan mengawal intensiti setiap sesi. Ia akhirnya memberikan struktur kepada latihan saya.

Sebaik sahaja saya mengikuti rancangan sebenar, semuanya berubah.

Saya bukan hanya menguji kemahiran lagi saya membina kekuatan di belakang mereka.

Dan itulah ketika saya mula melihat kekuatan saya meletup.

Video di bawah menunjukkan kemajuan saya selepas kira -kira satu tahun latihan fokus.

Saya tidak berhenti di sana. Saya terus berlatih keras, menerapkan apa yang saya pelajari seperti dalam kuasa. Saya mula menggunakan program kekuatan yang serupa dengan kitaran akhbar bangku dan menyesuaikannya Gymnastics Forza system. Tumpuan utama saya ialah Maltese Tekan, yang saya percaya adalah pergerakan utama untuk membina kekuatan cincin keseluruhan. Ia memindahkan kuasa kepada semua kemahiran lain.

Di bawah ini anda akan melihat klip Maltese Tekan pergerakan yang paling saya tumpukan pada fasa ini. Saya membina kekuatan saya di sekelilingnya menggunakan program kekuatan berstruktur, dan ia menjadi asas bagi segala -galanya.

Selepas bertahun -tahun latihan yang konsisten, ini adalah hasil semasa.

Setiap klip di bawah mewakili kekuatan yang saya bina menggunakan Gymnastics Forza system.

Ini adalah pergerakan yang pernah saya perjuangkan sekarang mereka adalah sebahagian daripada latihan harian saya.

Vangelder itu dinamakan sempena salah satu gimnas yang paling besar dan paling kuat di dunia. Ia adalah langkah cincin peringkat elit, yang terkenal dengan kesukaran yang luar biasa dan kekuatan melampau yang diperlukan untuk melaksanakannya. Hanya beberapa gimnas di seluruh dunia yang pernah berjaya menyelesaikannya.

Sejak saya memulakan latihan, langkah ini selalu menjadi impian saya. Saya telah menghabiskan masa bertahun -tahun untuk menolak diri saya untuk memfokuskan latihan kekuatan saya dan mendedikasikan sesi yang tak terhitung jumlahnya untuk matlamat ini.

Klip ini menunjukkan betapa dekatnya saya. Saya masih berusaha untuk menyempurnakannya, tetapi impian itu hidup dan saya tidak berhenti.

Selepas melihat transformasi dalam diri saya, saya mula menggunakan sistem dengan atlet saya. Hasilnya adalah sama: keuntungan kekuatan yang konsisten, kurang frustrasi, dan kemajuan yang lebih cepat. Itulah ketika saya tahu saya terpaksa berkongsi.

Gymnastics Forza Bermula dengan sistem cincin tetapi ia tidak berhenti di sana.

Sebagai jurulatih, saya terus melihat masalah yang sama. Atlet memerlukan alat yang lebih baik untuk melatih kemahiran seperti Iron Cross, The Flare, atau yang Backflip. Jadi saya membina mereka satu demi satu. Setiap produk dicipta untuk menyelesaikan keperluan sebenar yang saya alami.

Semua yang saya jual telah diuji pada saya terlebih dahulu. Jika ia tidak berfungsi, ia tidak akan dibebaskan. Kerana saya tahu bagaimana rasanya mengejar kemajuan dan berasa terperangkap.

Gymnastics Forza bukan sekadar jenama. Ia adalah sistem yang dibina dari pengalaman sebenar.

Jika anda ingin melatih lebih pintar, maju lebih cepat, dan buka kunci potensi penuh anda, ini adalah tempat.