Vadbe

VADBA MALTESE

VADBA ZA 1 ARM PULL UP 

VADBA VANGELDER IN ZANETTI

STRADDLE PLANCHE, VAJE OD ZAČETNIH DO NAPREDNIH

FULL PLANCHE, VAJE OD ZAČETNIH DO NAPREDNIH

VADBA MALTESE ŠT. 1, SERIJE IN PONOVITVE

 PRIMER VADBE MALTESE 2

 PRIMERI VAJ ZA FRONT LEVER

PRIMER VADBE FULL PLANCHE 2

PRIMERI VAJ ZA MUSCLE UP

PONUJAMO TUDI CELOTEN TUTORIAL ZA PLANCHE. OGLEJTE SI SPODNJI TRAILER 

https://gymnasticsforzatutorial.com/